人民数据研究院INDUSTRIAL RESEARCH行业研究数据要素研究/数字经济研究/产业研究人民数据研究院出品监制：刘畅审核：陈丽执笔：褚晓坤吴梅芳吴汉华美编：周波薛姣目录CoNTENTS一、全民运动掀起跑步热潮…1(一)参与运动人数稳步增长，全民健身计划稳步推进.…1(二)跑步参与度最高，没有场地和时间限制且门槛低…2(三)大众对跑步关注度提高，跑步用户规模持续增长3二、政策红利、健康需求共同推动全民跑步热潮.…4(一)国家政策出台释放红利，为体育产业提供发展动力…4(二)居民健康素养水平不断提升，追求更健康的生活方式…7(三)工作生活压力带来健康挑战，催生更多运动锻炼需求.…7三、全民跑步热潮的三大趋势特征…10(一)越来越多人加入跑团，跑步社交属性逐渐凸显…11(二)线上打卡备受青睐，跑步逐渐成为时尚生活方式…12(三)不断追求跑步专业性提升，科学运动理念深入人心.14四、守护跑步健康可持续…16(一)长期跑步易引发运动损伤，关节磨损最常见..16(二)多种因素叠加造成运动损伤，热身不充分是主要原因…17(三)运动防护三步走，防范运动损伤风险保护自身健康...19随着《全民健身计划(2021一2025年)》《体育强国建设纲要》和《关于构建更高水平的全民健身公共服务体系的意见》等政策颁布实施，全民健身、科学运动的社会氛围愈加浓厚。人们健康意识提升，运动锻炼需求增多，越来越多的人愿意为了保持健康付出更多努力。其中，跑步作为一项准入门槛低、包容度高的传统运动，一直备受大众喜爱。近年，在全民健身政策和互联网科技的推动下，跑步行业更是迸发出强劲的创新活力。跑步不仅成为大家锻炼身体、消遣时光的运动，也逐渐成为一种时尚潮流。跑者热爱运动，并养成良好的运动习惯，追求更科学、更专业的运动理念。此外，“创意跑”、“跑团”等新概念、新模式发展方兴未艾。】全民运动掀起跑步热潮随着人们对健康的认识与追求逐渐提升，以运动收获健康的理念日益深入人心。2022年6月24日修订通过的《中华人民共和国体育法》提到，推动体育事业均衡、充分发展，推进体育强国和健康中国建设。全民健身战略的实施，鼓励群众参加健身活动，促进全民健身与全民健康深度融合。从政府规划引导到全民广泛参与，参加体育锻炼人数稳步增长，有效提高群众锻炼积极性，满足群众对美好生活向往。其中，跑步作为老少皆宜的运动方式，进入门槛低，吸引大量群众加入，掀起全民跑步热潮。参与运动人数稳步增长，全民健身计划稳步推进随着广大群众的体育健身意识不断增强，我国经常参加体育锻炼人数逐年增加，2016至2020年，从4.1亿人上升至4.4亿人。国家国民体质监测中心发布的《2020年全民健身活动状况调查公报》显示，2020年7岁及以上居民经常参加体育锻炼人数比例为37.2%,比2014年提高3.3个百分点。2021年8月3日，国务院印发的《全民健身计划(2021一2025年)》中提出，到2025年，经常参加体育锻炼人数比例将达到38.5%。我国体育事业繁荣发展，国家政策持续发力，全民健身计划稳步推进，体育锻炼参与程度不断提高，已逐步融入大众生活。4.44.34.24.03.9亿人2016年2017年2018年2019年2020年图：2016至2020年经常参加体育锻炼人数变化数据来源：公开资料，人民数据研究院整理注：将每周参加体育银炼频率3次以上，每次时间持续30分钟及以上，每次强度达到中等及以上的人称为经常参加体育锻炼人口。跑步参与度最高，没有场地和时间限制且门槛低跑步是大众认知度和参与度最高的运动项目之一。由于跑步不需要使用器械，也没有场地和时间限制，技术要求门槛低，成为大众运动锻炼的首选。中国体育用品业联合会发布的《2022年大众健身行为与消费研究报告》显示，跑步是参与度最高的运动项目，占比达61.0%。609%509%电步徒步走羽毛球乒乓球游泳骑行篮球广场舞操课太极足球网球瑜伽台球登山力量排球滑冰钓鱼滑雪训练图：大众健身运动项目参与度数据来源：公开资料，人民数据研究院整理人民数据研究院调研显示，跑步是此次调研对象中参与最多的运动类型，占比达90.0%。跑步不仅是一项强身健体的运动，更体现出积极向上的生活态度，有利于抑制疲劳，促进基础代谢，让身心受益。90.0%63.0%39.0%7.0%跑步健身健走骑行登山滑雪/滑冰图：用户参与的运动类型数据来源：咕咚数据，人民数据研究院整理大众对跑步关注度提高，跑步用户规模持续增长跑步作为最普及的体育运动方式，大众关注度不断提高。人民数据研究院调研显示，2022年跑步关键词的网络关注度较2021年有明显提升。其中，网民对跑步的关注度在2022年10月初达到峰值，这与北京马拉松在2020年和2021年连续两年线上赛后，首次确认恢复线下比赛，并于10月4日至7日开启报名通道相关。根据不同人的运动健身习惯，市面上涌现出一批以互联网为依托的运动健身平台，如咕咚、Keep、悦跑圈等。人民数据研究院公开资料整理显示，2022年1至7月，运动健身APP月活跃用户人数均超5000万人。此外，《2021中国跑步白皮书》显示，2021年跑步-03-